Un pasaje hasta ahí: la enfermedad

Cuando éramos chicos estar enfermos era el mejor pasaporte para quedarnos en casa y ser mimados de manera especial por un rato. El problema es cuando ese recuerdo nos gustó mas de la cuenta.

En una charla en la Feria del Libro el actor y conductor Fernando Peña nos contaba que la primera vez que se enfermó muy grave necesitó tomar conciencia de los beneficios secundarios que le traía estar enfermo para así poder curarse. 

No todos poseen esa lucidez, y no para todo el mundo la enfermedad es algo tan simple de curar como cambiar de actitud. Pero es cierto que algunas actitudes predisponen. 

Estas simples "recetas", (consejos, sugerencias, ideas, observaciones) son ideales para aquellos a quienes les gusta estar enfermos y de esta manera ser el centro de atención de amigos y familiares. 

Seguidas al pie de la letra aseguran vejez prematura, decadencia, arrugas, dolencias varias y enfermedades crónicas de todo tipo. 


Fijate.

1 -No hables de tus sentimientos.

Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, acaban en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores de espalda, dolor en la columna.
Con el tiempo la represión de los sentimientos degenera aún en cosas peores.
Entonces vamos a desahogarnos, hacer confidencias, compartir nuestra intimidad, nuestros secretos. 
El diálogo, el habla, la palabra, es un poderoso remedio y excelente terapia.

2 - No tomes decisiones.

La persona indecisa permanece en la duda, en la ansiedad, en la angustia y la indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. Para decidir es necesario saber renunciar, saber perder para ganar. Las personas indecisas son víctimas de enfermedades nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

3 - No busques soluciones.

Las personas negativas no ven soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Y, como somos lo que pensamos, cada pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

4 - Vive de apariencias.

Quien esconde la realidad, finge, toma pose, quiere dar siempre la impresión de que está bien, quiere mostrarse perfecto, tolerante, miente y se miente, etc., está acumulando toneladas de peso. Son personas con mucho follaje y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor, la insatisfacción profunda y la soledad interna. 

5 - No te aceptes como eres.

Rechazar lo que uno es, criticarse constantemente, tener  baja autoestima, genera sentimientos como envidia, celos, competición, autodestrucción, agresividad, enojo, rabia, broncas. Aceptarse, ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, sentido común y terapia.

6 - Se deshonesto.

El mentiroso y deshonesto necesita mentir para sobrevivir. Vende una imagen falsa, camufla su "yo real", es un fugitivo de la luz y amante de las tinieblas.
La falta de transparencia es un pacto con la corrupción.
Personas así viven bajo la amenaza, el miedo, la trampa, la falsedad, el insomnio, la pesadilla. Son candidatos a la enfermedad, porque ya viven en la insanidad mental y ética.

7 - Desconfía. Siempre. De todo. De todos.


Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea lazos profundos, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relaciones.

8 - Vive siempre triste

El buen humor, la carcajada, el tiempo libre, la alegría, recuperan la salud y proporcionan larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente en que vive. "El buen humor te salva de las manos del doctor

La tristeza como crecimiento

by Neale Donald Walsh


La tristeza es un regalo.
Algo maravilloso.
Confirma a la mente lo que el alma ya comprende. Confirma nuestra humanidad.
Cuando yo estoy triste, nos dice Neale, sobre cualquier cosa, lo uso como una herramienta que me permite acceder mas fácilmente a mi corazón, donde realmente está el poder del amor. 

El Poder del amor no está en la mente, sino en el corazón. El Poder del amor reside justamente en un corazón abierto. A veces decimos: -Tenía tanta tristeza que se me rompió el corazón. Cuando se parte el corazón se abre en dos, en esos momentos de dolor frente a la experiencia humana...  por estar abierto en dos... nuestro corazón derrama mas amor que nunca antes en el espacio y hacia el corazón de los otros. 

Por eso, en las relaciones humanas, que es donde se nos rompe el corazón, cuando esto sucede nos encontramos que tenemos las relaciones mas importantes y significativas. Porque cuando el corazón se abre el amor fluye con mayor libertad. No existe un corazón roto. Sólo hay un corazón abierto. 

La tristeza es entonces la marca de un Maestro cuyo corazón ha permitido esa apertura. Por eso uno no tiene que pensar que algo está mal al sentir tristeza, sino que debe notar que, es en esos momentos, en que se puede tener una comunicación más significativa, como rezar, o cualquier intercambio significativo con Dios y los otros. 

Un corazón cerrado no es un corazón sanado, sino un corazón frío. Un corazón que puede sentir la tristeza también puede sentir la alegría y crear la alegría. Eso se acerca a la Maestría espiritual. 
Es un lugar donde se puede generar compasión, adentrarse y profundizar, encontrar la sabiduría, paciencia y la comprensión. Que es lo que va a salvar al mundo.

Por eso hay que darse permiso para abrir esa puerta que, al mismo tiempo, se abre a la  compasión mas profunda donde puede emerger mucha energía que ayude a aquellos que amas. 

En la tristeza aprendemos a sentir en profundidad la experiencia humana y desde ese lugar puede emerger la Maestría.

****

Es precioso, por eso lo comparto... en un día que para muchos, por el recuerdo de las pérdidas de Malvinas, o por otras situaciones de vida, puede haber alguna tristeza en el aire, flotando, abriendo los corazones... sencillamente.

Sopla las cenizas

Para comenzar una semana "memorable" acunando con ternura a los niños que somos y que han sido heridos por el ego & la traición. Para ayudarles a crecer en libertad...

"Quien te hirió ya hirió y ya pasó.

Más adelante encontrará el retorno inevitable y por las manos de otro será herido también. La Vida se encargará de darle su merecido y tu, probablemente, ni siquiera lo sabrás.

Lo que de verdad importa es lo que tu sentiste y, aún más importante, lo que todavía sientes: ¿Amargura? ¿Rencor? ¿Resentimiento? ¿Odio?

¿Te das cuenta de que esos sentimientos fueron escogidos por ti? Somos nosotros los que escogemos que sentir ante las agresiones y las ofensas.

Quien nos hace "mal" es responsable por lo que hace, pero NOSOTROS somos responsables por lo que sentimos. Esa responsabilidad tiene que ver con el Amor que
debemos y tenemos que sentir por nosotros mismos.

El ofensor hizo lo que hizo y el momento pasó, pero ¿que fue lo que quedó dentro de ti?

¿Amargura?
- ¿Sabías que de todas las drogas esa es la más cancerígena? Por tu propia salud, arrójala fuera.

¿Rencor?
- Es como un alimento preparado con un veneno irreconocible: el día menos pensado, puedes contraer dolencias cuyos orígenes ni sospecharás.

¿Resentimiento?
- Sólo imagina lo que es vivir dentro de un ambiente siempre contaminado, con humo, repleto de bacterias y de incontables tipos de virus: eso es lo que tu corazón y tus pulmones están intentando aguantar. ¿Hasta cuando crees poder resistirlo?

¿Odio?
- Sus efectos son paralizantes. Tu sistema inmunológico entrará en conflicto con ese veneno que con el tiempo puede ponerte cara a cara con la muerte y quizá sea demasiado tarde cuando percibas que mejor hubiera sido dejar que tu agresor cosechara los frutos que plantó.

Por tu propio Bien y solamente por tu Bien, perdona.

El perdón te recuperará y te hará libre para ser feliz. Olvida el "mal" que te hicieron. Deja que tu ofensor lo recuerde a través de las consecuencias que, con toda seguridad, tendrá que sufrir.

Cambia tu destino ...
¡ Sé el comandante de tu nave !
Escoge el mejor camino para tu " viaje ".

... Y si vuelven a herirte, perdona ...
Perdona ...
¡Aunque sólo sea por desquitarte!"

**SILVIA SCHMIDT**
*Humancat*
De su libro "Sorte É Prá Quem Quer"

Tristeza

Tristeza,
não é a casa vazia,
não são ruas desertas,
nem a falta de dinheiro,
nem mesmo o tempo nublado...
Tristeza,
é uma dor muito forte,
que dilacera o coração,
e coloca tudo em desarmonia.
Tristeza,
é a vontade de chorar,
as vezes sem motivo,
as vezes de saudade,
e tem saudade que nem tem nome,
tem saudade que dói,
mas não se sabe de onde vem...
Tristeza,
é o nó na garganta,
é a boca cheia de palavras,
e ninguém para ouvir.
É o retorno dos carinhos,
que não temos.
São as noites de solidão
a espera de alguém, que nunca vem.
É a triste certeza de amar solitariamente,
é sentir que em um encontro,
um só coração bate forte,
é a decepção de mais um amor perdido.
Tristeza,
é tudo aquilo que não conseguimos conter,
o que trasborda e faz ferida,
a distancia e a dúvida,
o desamor e a angústia,
a saudade e a carência
Tristeza,
sou eu a te amar assim,
o meu esperar sem fim,
a minha vida vazia.
Tristeza,
sou eu,
longe de você...

Autoria de: Vilma Galvão