Las palabras, un texto de Eckhardt Tolle

Un texto de Eckhardt Tolle 

Las palabras 

Las palabras, ya sean vocalizadas y convertidas en sonido o formuladas silenciosamente en los pensamientos, pueden ejercer un efecto prácticamente hipnótico sobre la persona. Es fácil perdernos en ellas, dejarnos arrastrar por la idea implícita de que el simple hecho de haberle atribuido una palabra a algo equivale a saber lo que ese algo es.

La realidad es que no sabemos lo que ese algo es. Solamente hemos ocultado el misterio detrás de un rótu­lo. En últimas, todo escapa a conocimiento: un ave, un árbol, hasta una simple piedra, y sin duda alguna el ser humano. 

Esto se debe a la profundidad inconmensurable de todas las cosas. Todo aquello que podemos percibir, experimentar o pensar es apenas la capa superficial de la realidad, menos que la punta de un témpano de hielo. Debajo de la superficie no solamente todo está conectado entre sí, sino que también está conectado con la Fuente de la vida de la cual provino. 

Hasta una piedra, aunque más fácilmente lo harían una flor o un pájaro, podría mostrarnos el camino de regreso a Dios, a la Fuente, a nuestro propio ser. Cuando observamos o sostenemos una flor o un pájaro y le permitimos ser sin imponerle un sustantivo o una etiqueta mental, se despierta dentro de nosotros una sensación de asombro, de admiración. Su esencia se comunica calladamente con nosotros y nos permite ver, como en un espejo, el reflejo de nuestra propia esencia. 

Esto es lo que sienten los grandes artistas y logran transmitir a través de sus obras. Van Gogh no dijo: “Esa es sólo una silla vieja”. La observó una y otra vez. Percibió la calidad del ser de la silla. Y entonces se sentó ante el lienzo y tomó el pincel. La silla se habría vendido por unos cuantos dólares. La pintura de esa misma silla se ven­dería hoy por más de $25.000 millones. 

Cuando nos abstenemos de tapar el mundo con palabras y rótulos, recuperamos ese sentido de lo milagroso que la humani­dad perdió hace mucho tiempo, cuando en lugar de servirse del pensamiento, se sometió a él. La profundidad retorna a nuestra vida. Las cosas recuperan su frescura y novedad. Y el mayor de los milagros es la experiencia de nuestro ser esencial anterior a las palabras, los pensamientos, los rótulos mentales y las imágenes. 

Para que esto suceda debemos liberar a nuestro Ser, nuestra sen­sación de Existir, del abrazo sofocante de todas las cosas con las cuales se ha confundido e identificado. Mientras más atentos estamos a atribuir rótulos verbales a las cosas, a las personas o a las situaciones, más superficial e inerte se hace la realidad y más muertos nos sentimos frente a la rea­lidad, a ese milagro de la vida que se despliega continuamente en nuestro interior y a nuestro alrededor. 

Ese puede ser un camino para adquirir astucia, pero a expensas de la sabiduría que se esfuma junto con la alegría, el amor, la creatividad y la vivacidad. Estos se ocultan en el espacio quieto entre la percepción y la interpretación. Claro está que las palabras y los pensamientos tienen su propia belleza y debemos utilizarlos,pero ¿es preciso que nos dejemos aprisionar en ellos? 

Las palabras buscan reducir la realidad a algo que pueda estar al alcance de la mente humana, lo cual no es mucho. El lenguaje consta de cinco sonidos básicos producidos por las cuerdas vocales. Son las vocales “a, e, i, o, u”. Los otros sonidos son las consonan­tes producidas por la presión del aire: “s, f, g”, etcétera. ¿Es po­sible creer que alguna combinación de esos sonidos básicos podría explicar algún día lo que somos o el propósito último del univer­so, o la esencia profunda de un árbol o de una roca? 

 Eckhart Tolle 

"UNA NUEVA TIERRA", Eckhart Tolle, Capítulo 2: El Ego, El Estado Actual de la Humanidad

Cierra Abril

Y así se cerró esta mañana el mes de Abril ☔☔

Decir NO

Una vez mi madre me dijo algo así como: "Temía que te lo pidieran a vos, porque todos saben que siempre dices que sí". Quedé sorprendida y al mismo tiempo desnuda en algo que no había notado antes, de manera que empecé a prestar mayor atención a los pedidos que me formulaban los otros. 

Descubrí que es todo un proceso aprender a establecer límites saludables y decir no a las demandas externas para así poder priorizar nuestras propias necesidades y deseos, como la mejor manera de decir sí a una vida más auténtica y satisfactoria. 

En verdad, decir no puede ser difícil por varias razones psicológicas y sociales, y tal vez la más paralizante para muchos sea el temor a que la negativa se malinterprete o que cause conflictos con los demás. Temer el rechazo o el juicio de los demás puede llevarnos a evitar decir no y preferir decir sí de manera indiscriminada. 

En mi experiencia, mi limitación estuvo autoimpuesta por el deseo de agradar, de ser percibida como amable, servicial o complaciente, y decir no puede parecer contrario a esta imagen que deseamos proyectar. Desde niña me preocupó decepcionar o disgustar a los demás (por supuesto que en esa entonces "los demás" eran mis padres y maestros) si rechazaba una solicitud de cualquier naturaleza. 

Sé que para otros, decir no puede provocar sentimientos de culpa, especialmente si creen que están defraudando las expectativas de los demás o si se sienten responsables de satisfacer las necesidades de estos. En algunas ocasiones, algunas personas pueden tener dificultades para establecer límites personales y defender sus propias necesidades. Pueden temer que decir no los haga parecer egoístas o poco dignos de amor y atención. 

 

Sin embargo, vale la pena intentarlo. Aprender a decir no de manera amable y asertiva es fundamental para establecer límites saludables y priorizar nuestro bienestar. 

Cuando podemos comunicar nuestras negativas de manera clara y respetuosa, sin añadir drama innecesario o exagerar la situación, fomentamos relaciones más saludables y auténticas. Esto nos permite mantener el equilibrio entre satisfacer nuestras propias necesidades y ser considerados con los demás. 

La comunicación asertiva nos ayuda a expresar nuestros límites de manera firme pero respetuosa, lo que a su vez fortalece nuestra autoestima y nos empodera para tomar el control de nuestras vidas. Y curiosamente, en el proceso aprendemos y descubrimos un mayor respeto por parte de los otros al poner un límite coherente y responsable a sus pedidos continuos. 

Este descubrimiento transformó mi perspectiva y me llevó a prestar una atención más consciente a las solicitudes que me llegaban. Al hacerlo, comprendí que aprender a establecer límites saludables y decir no a las demandas externas es una habilidad vital para honrar nuestras necesidades y deseos más auténticos. Al decir no con amabilidad y firmeza, nos abrimos a una vida más auténtica y satisfactoria. Aunque el proceso puede ser desafiante, los beneficios valen la pena. Descubrimos un mayor respeto tanto hacia nosotros mismos como hacia los demás, construyendo relaciones más equilibradas y auténticas en el camino. 

Ají verde Tuyú

Hoy, al regar, encontré esta sorpresa entre las plantas del balcón.

Es el resultado del compost, nunca planté nada parecido 🧐

Metamorfosis

Hacía tanto tiempo que no me asomaba por mis blogs que había olvidado por completo la existencia de una cantidad considerable de borradores sin publicar. La lista asciende a más de 300 entradas. No fue falta de inspiración lo que me alejó, bastaba con recurrir a alguno de esos borradores para encontrar material suficiente. Fue el cambio. 

El cambio es un compañero constante en la vida, una fuerza dinámica que nos impulsa hacia adelante, a veces con suavidad y otras con brusquedad. Nos lleva por caminos inesperados y nos desafía a crecer y adaptarnos. 

Pero debo admitir que no me llevo bien con el cambio. Siempre he sido una persona que tiende a aferrarse a lo familiar y lo conocido, resistiéndome a las nuevas situaciones y retos que el cambio trae consigo. Tanto los cambios externos como internos han impactado mi vida de manera significativa. Las transformaciones en mi entorno y las transiciones en mi interior han desencadenado un torbellino de emociones y reflexiones. 

También momentos oscuros, en los que me sentí perdida y desorientada, luchando contra la incertidumbre y la ansiedad, por momentos sin entender qué me pasaba. Pero incluso en la oscuridad, encontré la fuerza para seguir adelante, buscando la luz que me guiaría de vuelta hacia mí misma.

En mi caso, este cambio fue tan profundo que necesité tiempo para procesarlo y encontrar mi nuevo equilibrio. Pero ahora estoy aquí, una vez más, lista para retomar mi pasión por escribir y compartir mis pensamientos. 

Antes que todo cambie :-)

Rocklets mezquino

La malaria (por el ajuste devenido enfermedad) es tan grande que los Rocklets vienen cada vez más chicos. Dudo que tengan exceso de nada. 

Nos ponen los etiquetados frontales para engañarnos 🤦🏻

Creo que me comí los 10 confites qué traía. 

La danza del alma

 

Vuelvo. Soy esa transición en la dualidad. Me siento oscilando entre expansión y contracción. Me fui por un tiempo porque necesitaba reformularlo todo. La vida cambió sin que me diera cuenta; se alteraron deseos, prioridades, objetivos, metas y sentimientos. Abandonar las redes fue regresar a una comunicación personal más íntima y rigurosa. Con un cuerpo nuevo, la piel cambiada, el alma reencarnada en una misma encarnación lineal. Difícil de explicarlo con palabras, fue como romperse entera hasta la disolución total, y volver a armar un nuevo ser que emerge con muchas incógnitas y pocas certezas. Aquí estoy, empezando de nuevo